De weg naar weerbaarheid voor vrouwen 

Door de bokscoaching heb ik echt geleerd om mijn grenzen duidelijker aan te geven. Wat ik in de bokssessies oefende, kon ik direct toepassen op mijn werk – niet alleen fysiek, maar juist ook verbaal. Ik merk dat ik mijn emoties beter kan reguleren en steviger in mijn schoenen sta. De reflectiemomenten na elke les vond ik heel fijn, omdat ik daardoor bewust stil stond bij wat ik geleerd had en waar ik nog in kon groeien.

Bij Tamara voelde ik me direct op mijn gemak door haar open en rustige uitstraling. Met haar scherpe vragen hielp ze me om zelf tot de kern te komen. Wat ik vooral waardeer, is haar oordeelvrije manier van coachen en de ruimte die ze gaf om zelf tot nieuwe ontdekkingen te komen. Een belangrijk inzicht dat ik kreeg, is het belang van zelfzorg: eerst je eigen ‘zuurstofmasker’ opzetten voordat je anderen kunt helpen. Dankzij haar begeleiding heb ik energievreters kunnen afsluiten, ervaar ik meer rust en balans en maak ik keuzes die écht bij mij passen.

De coachingsessies met Tamara heb ik als zeer prettig ervaren. Samen kwamen we tot de kern van mijn gevoel, iets waar ik zelf niet zo snel op was gekomen. Door de vertrouwde en veilige sfeer die zij biedt, voelde ik me vrij om open te zijn en te ontdekken wat er echt speelde. Tamara zet diverse tools in die inzicht gaven, actieve opdrachten en boksen. Dit hielp mij  situaties te herkennen en na te denken over wat ik nodig heb om mijn grenzen te bewaken. Ik ben erg blij met wat ik tijdens de sessies heb geleerd en kan hier verder op bouwen. Ik zou Tamara zeker aanraden aan iedereen die op zoek is naar coachingsessies met creatieve afwisseling!

Tamara is een uitstekende coach die zich onderscheidt door haar empathie, luistervaardigheid en flexibele aanpak. Ze neemt de tijd om echt te begrijpen wat ik nodig heb en biedt praktische, op maat gemaakte begeleiding. Haar doordachte vragen stimuleren reflectie en zorgen voor nieuwe inzichten, wat bijdraagt aan persoonlijke groei. Dankzij haar open houding en scherpe inzicht weet ze een veilige en ondersteunende omgeving te creëren. Ik kan Tamara van harte aanbevelen!

Tamara heeft me echt geholpen om dieper in mezelf te graven en de werkelijke kern van mijn vraagstukken te vinden. Haar verdiepende vragen zetten me aan het denken en zorgden ervoor dat ik nieuwe inzichten kreeg. Ze heeft me laagje voor laagje geholpen om tot de essentie te komen, terwijl ik me altijd veilig en gehoord voelde. Dankzij haar begeleiding kon ik concrete stappen zetten en begon ik beter voor mezelf te zorgen, wat resulteerde in meer rust in mijn lijf. Ik ben enorm dankbaar voor haar coaching.